Je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute et thérapeute holistique.

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Mon approche s’inscrit dans une vision intégrative de l’être humain, qui relie les dimensions mentale, corporelle, émotionnelle et spirituelle.​

Cette approche est le fruit à la fois de mes études universitaires, de mes expériences cliniques, mais aussi de mon propre chemin de transformation et de mes rencontres à travers le monde.

Mon parcours m’a appris que l’être humain ne peut se réduire à une seule dimension : il est à la fois corps, psyché, histoire familiale et essence spirituelle.

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Une base scientifique et clinique
 

Diplômée d’un Master en Psychologie et Psychopathologie clinique (Université de Paris) avec une spécialisation en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), j’ai reçu une formation rigoureuse et reconnue par l’État, qui constitue la base de ma pratique psychothérapeutique.

Cette spécialisation m’a enseigné comment nos pensées influencent nos émotions, comment nos émotions orientent nos comportements, et comment certains schémas répétés peuvent entretenir la souffrance.

Dans ma pratique, les TCC sont un outil parmi d’autres. Elles offrent une grille de lecture précieuse pour identifier les pensées récurrentes, les émotions qui s’activent rapidement ou les habitudes limitantes.
L’objectif n’est pas de « corriger » qui nous sommes mais d’apprendre à observer nos fonctionnements avec bienveillance pour expérimenter de nouvelles manières d’être et d’agir, plus alignées avec notre nature profonde.

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Cette base scientifique m’a également transmis une connaissance solide de la psychopathologie, essentielle pour identifier les symptômes, comprendre les dynamiques sous-jacentes à la souffrance psychique et proposer un accompagnement structuré et adapté à chaque individu.

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Une approche holistique qui intègre le transgénérationnel et la spiritualité

Au fil du temps, mon approche clinique s’est naturellement élargie vers une perspective plus globale et intégrative. Mes expériences et rencontres à travers le monde auprès d’autres cultures et traditions m’ont permis de m'ouvrir à une vision holistique.

Cette vision holistique s'appuie sur le principe que chaque partie qui compose ce que nous sommes (notre dimension mentale, corporelle, émotionnelle et spirituelle) sont interconnectées entre elles et s'influencent les unes les autres en permanence. Mon travail consiste donc à accompagner chaque personne vers une réharmonisation intérieure, en intégrant ces différents plans de l’être pour retrouver unité et cohérence. 

 

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Nous portons aussi des histoires qui nous précèdent : celles de notre famille, de nos ancêtres.
Les expériences, les émotions et les schémas transmis au fil des générations influencent parfois nos choix, nos réactions ou nos relations, sans que nous en ayons toujours conscience.
Les explorer permet de comprendre ce qui se répète, d’apaiser le poids du passé et de retrouver plus de liberté dans sa façon de vivre et de se relier aux autres.

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​J’accorde également une place importante à la spiritualité dans mes accompagnements, dans le sens d'une expérience intime et personnelle : un lien à soi, aux autres et au monde. Cette dimension peut se manifester de différentes manières : par l’intuition, la méditation, la relation au corps ou à la nature ou encore la recherche de sens, de confiance et d'alignement.
L’intégrer au travail thérapeutique permet d’approfondir la compréhension de soi, de donner sens aux expériences vécues et de traverser les périodes de changement avec plus de clarté, de stabilité et de confiance.

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Mon approche est donc holistique : elle relie le corps et l'esprit, l’histoire et le présent, le concret et le subtil. Je propose un espace d’écoute bienveillant, de compréhension de soi et de transformation intérieure où chaque personne peut retrouver son chemin d’équilibre, de liberté et de sens.

 

 

 

 

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